桑葚的功效
1、增*免*力
桑葚所含的大量水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体*需微量元素等能有*扩充人体血液容量，能迅速补充营养*进造血功能，增强机体免*力。
2、促*消化
桑葚含鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质、淀粉消化吸收，健脾胃，增强肠蠕动。
3、乌发
桑葚含大量的乌发素，能使头发变得黑而亮泽。
4、养肾
桑葚与枸杞子或何首乌配用，可治肾虚、须发早白、眼目昏花等。贫血、慢性肝肾*病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。
桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成，可抑*脂肪合成，分*脂肪，降低血脂，阻止脂质在血管内沉积，防止血管硬化等。
5、软*血管
桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成，可抑*脂肪合成，分*解脂肪，降低血脂，阻止脂质在血管内沉积，防止血管硬化等。
6、减轻失*眠
桑葚可以治*疗神经衰*弱，失*眠健忘等症状。具体药*方是：桑椹子30克，酸枣仁15克。水煎服。每晚1次。
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